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Säfte, Tees & Co

Mein Favorit der Ayurveda-Reinigungstees:

1/2 Tl.    Kreuzkümmelsamen                
1 Tl.       Fenchelsamen
2           Scheiben frischer Ingwer
10         schwarze Pfefferkörner
3           Nelken
1           Lorbeerblatt
1/2         Zimtstange


Alle Zutaten in 1,2 Liter Wasser 10 Minuten köcheln und 5 Minuten ziehen lassen. Tee in eine Thermoskanne füllen. Über den Tag verteilt trinken. 
Dieser Tee eignet sich speziell zum Fasten, aber auch, wenn Sie ihn zwischendurch trinken wollen. 

Stoffwechsel-Power-Saft:
Alle Zutaten in den Entsafter

1       Gurke                                                            
1       Apfel
1       Hand voll frischer Spinat
1/4    Rotkohl
1       Mohrübe
1       Rote Beete
1       Zitrone
2,5 cm langes Stück frischer Ingwer

Dieser Saft eignet sich gut, wenn Sie unruhig, ängstlich, flatterig sind. Sie sich träge und lustlos fühlen. Gut für die Winterzeit.

Stoffwechsel-Power-Saft 2:

Alle Zutaten in den Entsafter               


1     Apfel
1/2    Kopf Rotkohl
1     Gurke
1     Selleriestange
2-3    Grünkohlblätter
1     Hand voll frischer Koriander
1/2    Zitrone mit Schale


Dieser Power-Saft eignet sich gut, wenn Sie gereizt sind, einen übersäuerten Magen haben, oder Ihnen zu heiß ist. Gut im Sommer und heiße Tage.

Tee für den Darm:

1 Tl.         Kreuzkümmelsamen                            
1 Tl.         Fenchelsamen
1/2 Tl.      Bockshornkleesamen

 

In1 Liter Wasser 5 Minuten köcheln, 5 Minuten ziehen lassen und in die Thermoskanne füllen. Dieser Tee kann Ihren Magen und Darm schmeicheln und die Darmstoffwechsel anregen. er ist wohltuend und wärmend. 

 

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Birgit Larisch, Ayurveda-Therapeutin, Heckerdamm 223, 13627 Berlin-Charlottenburg

Email: info@ayurveda-in-berlin.com Tel.: 0152 5361 5937

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