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Fasten mit Yoga    

vom

05. - 11.November 

in Strodehne an der Havel

Strodehne HavelblickStrodehne Havelblick

Noch einmal kurz vor Jahresende, kurz vor der gänzlichen Stille des Dezembers...noch einmal alles loslassen, sich reinigen und dann gestärkt, klar und gelassen den Feiertagen begegnen und ins neue Jahr hinübergleiten. Das Klingt nach Leichtigkeit, Spaß und Freude.
JA, Fasten ist Freude, Leichtigkeit, Spaß und Liebe zu sich selbst. Sich klar entscheiden für sich und seinen Körper auch im Inneren zu reinigen. Der gesundheitliche Aspekt bekommt dabei eine tiefere Bedeutung.

Ayurvedisch Fasten heißt, nicht zu hungern!! Aber auch, nach dem Dosha-Wirk-Prinzip zu fassen! Das heißt, jeder fastet, wie es für ihn Sinn macht. Ayurveda-Massagen können diesen Prozess noch einmal verstärken und gehören zum Heilfasten dazu. Jeder, der schon mal eine Pancha-Karma-Kur gemacht hat, weiß wie heilsam die Massagen wirken können. Eine Wohltat für Körper, geist und Seele.  

Wir finden also für jeden das richtige... 

Und wir werden gut für uns sorgen. Ich bin so froh, für uns diesen schönen Ort im nahelegenden Havelland, mit einer ebenso wundervollen Unterkunft bei Marion im "Haus der Vielfalt" gefunden zu haben.
Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga praktizieren, vielleicht mal kurz in der Havel baden;-), die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen, träumen.... Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Fastenwoche genießen, uns fit machen und uns von den Altlasten befreien! Gemeinsam!

FastenauszeitFastenauszeit

Praktisches:

Anreise:     Montag, den 05. November bis 15:00 Uhr

Abreise:     Sonntag, den 11. November bis 15:00 Uhr

Ort:            " Haus der Vielfalt" , 14715 Havelaue OT Strodehne

Kosten:

Übernachtung                     = 197,-€    (EZ-Zuschlag 10,-/Nacht; DZ mit Bad 5,- Aufpreis /Nacht/Person)
Kursgebühr/Verpflegung    = 253,-€     

Gesamt                                 = 450,- €

 

Massagen (z.B. 60 Minuten/69,-€) bitte individuell und rechtzeitig buchen)

 

Das Haus bietet Einzelzimmer, Doppelzimmer oder 3-4 Bettzimmer. Bei Buchung bitte Zimmerwunsch mit angeben, den ich versuche, so gut es geht zu berücksichtigen. 
Bettwäsche einmalig 7,50 €. Eigene Bettwäsche kann auch gerne mitgebracht werden.

Im Preis enthalten sind:

  • Vorbereitung auf die Heilfastenzeit (Entlastungtage) durch Telefon-/Email-Konsultation
  • 6 Übernachtungen
  • Fastenkost nach Konstitution
  • täglich Yoga 
  • täglich Meditation
  • Handouts zum Fasten
  • Handouts zu den Kräutern, die wir verwenden, deren Wirkung
  • Rezepte für "Reinigungsgerichte", die leicht zu hause nachzukochen sind
  • 30 Minuten individuelle Konsultation 
  • Tagesgestaltungen, wie Wanderungen, Lesungen, zeichnen u.ä.
  • Tipps für die weiterführende Ernährung zu Hause

Und alle Sternengucker haben am Samstag die großartige Möglichkeit an einer Sternenwanderung (Unkostenbeitrag 8,-) mit Marion teilzunehmen. Ein schönes Highlight zum Abschluss. Hier kann jeder schon mal reinschnuppern...Sternenwanderung

 Anmeldungen sind ab sofort möglich.

Verbindliche Anmeldung bitte spätestens 5 Tage vor Beginn der Fastenwoche per Telefon unter 0152 5361 5937
und
durch Überweisung der Anzahlungsgebühr von 150,-  Euro (gleichzeitig die Stornogebühr) 

auf folgendes Konto:     Birgit Hänel, DE83 1005 0000 1064 9515 69 (Berliner Sparkasse)

Verwendungszweck:     Name+ Fasten Strodehne+ Datum

 Schaffen Sie Platz für Neues... So macht Fasten Spaß!

 

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. 
                                                                                                                                                                   Hippokrates von Kos(460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt, »Vater der Heilkunde« 

Bildergalerie

 

Für Ihre Anmeldung und Fragen nutzen Sie gerne das Kontaktformular.

Ich stehe Ihnen auch telefonisch gerne zur Verfügung unter 0152 5361 5937.

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Birgit Hänel, Ayurveda-Therapeutin, Nollendorfstraße 24, 10777 Berlin-Schöneberg

Email: info@ayurveda-in-berlin.com Tel.: 0152 5361 5937

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