Systemisches Achtsamkeitstraining für Führungskräfte

zur Burn-Out-Prohylaxe

Können Sie achtsam führen? Ja, Sie können!

Geht achtsam Führen auch in Krisenzeiten? Ja, das funktioniert auch!!

Oder stellen wir die Frage, was passiert, wenn Sie nicht achtsam führen?

Wann waren Sie das letzte Mal so richtig zufrieden in Ihrer Rolle als Führungskraft? Wie sehr fordert Sie der Wandel? Wie sehr fordert Sie die Aufgabe, sich diesem Wandel in immer kürzerer Zeit anzupassen, um mit ihrem Unternehmen agil bleiben zu können? Wie stark beeinflusst Sie gerade die Krise, die wir erleben? Fühlen Sie sich gelähmt? Vielleicht spüren Sie schon länger den Wunsch, ganz neue Wege zu gehen, neuen Schwung und mehr Effizienz zu erfahren?

Die vergangenen Wochen forderten uns gerade alle in einem Maße, dass wir noch nicht kennengelernt haben. Wo die Krise hinführt und was sie für uns alle bedeutet, können wir noch nicht im vollen Maße erkennen, weil wir es einfach nicht wissen. Wir können diese Zeit nutzen, um uns für Jetzt und in der Zukunft klar und positiv auszurichten. Ob nun jeder Einzelne oder die Organisationen und Unternehmen. Was wir jetzt stärken können, ist psychische Widerstandsfähigkeit, die Resilienz. Erreichen kann man sie durch Achtsamkeit mit sich selbst und seinen Bedürfnissen. Das Mensch-Sein in allen Facetten bewahren, egal wie groß die Herausforderungen sind.

Mit dem Systemische Achtsamkeitstraining unterstützen Sie sich langfristig, genau dort bei Veränderungen anzusetzen, die für Sie jetzt einen Unterschied machen. Womit geht es Ihnen und Ihrem Team also besser? Wo stehen Sie gerade? Was haben wir aus der Krise gelernt? Was hat sie mit uns gemacht? Was brauchen Sie gerade? Was ist abhanden gekommen? Wo finden wir es wieder oder schaffen wir etwas ganz neues?

In diesem Führungskräfte-Training bekommen Sie ein tieferes Verstehen für sich selbst,  für Ihr Unternehmen und für die Menschen, die darin arbeiten. Sie stärken Ihre Widerstandsfähigkeit (Resillienz) ganzheitlich. Sie wächst in Ihnen stärker heran und bringt Ihnen spielerische Leichtigkeit und prickelnde Lebendigkeit im Alltag und beim Führen. Sie nehmen neue Inspirationen für Ihre eigene Führung und Ihr Team mit nach Hause und wissen genau, was Sie als nächstes tun.

Das Training besteht aus 2 Modulen, die aufeinander aufbauen. Sie sind jedoch so strukturiert, dass jedes einzeln für sich abgeschlossen ist. Somit kann man jedes einzeln buchen. Empfehlenswert ist dennoch beide zu durchlaufen.

Was gewinnen Sie aus diesem Training?
• Sie machen auf sanfte Art und Weise, eigene Defizite bezüglich der gesunden Lebensführung sichtbar.
• Sie finden ihre wahren Bedürfnisse und wirklichen Ziele und können diese reell und real umsetzen, ohne sich zu
  überfordern. Sie steigern die eigene Gesundheitskompetenzen. Sie erfahren, wie Sie im entspannteren Alltag, besser
  und gelassener mit Herausforderungen umgehen.

• Ihre Ziele sind maßgeschneidert und dadurch wirklich erreichbar. 
• Sie erkennen, ob Sie noch auf ihrem Kurs sind. Mögliche Veränderungen sehen Sie als Notwendigkeit zur Erreichung ihrer
  Ziele und Schonung dabei ihre Ressourcen.
• Sie schöpfen aus den Ressourcen als Kraftspender. 
• Sie sind fokussiert auf das Wesentliche. Sie tun sich leichter in der Aufteilung und Abgabe von Verantwortung 
  im unternehmerischen Kontext. Dadurch erleben Ihre Mitarbeiter neue Wertschätzung Ihrer Leistungen und Förderung der 
  Fähigkeiten. 
• Sie wirken als Vorbild in ihrer Führungsposition durch achtsames (Um-)Denken und achtsames (Vor-)Leben. 
  Sie lernen, andere zu inspirieren. Das schafft ein respektvolles, entspannteres WIR-Gefühles.
• Sie entdecken neue Möglichkeiten, einen gesundheitsfördernden Arbeitsalltag für sich selbst und die Mitarbeiter zu
  schaffen. Das wiederum, steigert der Attraktivität als Arbeitgeber. 
• Steigerung des Selbstwertes, Steigerung der Sie bekommen die passenden Werkzeuge, um mehr Gelassenheit und inneren
  Ruhe in ihrem Unternehmen einziehen zu lassen. Dadurch steigern Sie nachhaltig ihre Leistungsfähigkeit, Resilienz. Ihre   Entscheidungen können Sie nun klarer fällen und diese auch so vermitteln. 

Aus Funktionieren wird ein Miteinander auf Augenhöhe in achtsamer Kommunikation.

Für wen ist das systemische Achtsamkeitstraining?

Das Training ist für dich bestimmt, ob Privatpersonen und Führungskräfte, wenn

Wo erkennst Du Dich wieder?

Deine Anmeldung oder Fragen kannst du gerne direkt telefonisch an mich richten oder per Mail über das Kontaktformular. Wir freuen uns, dich bald persönlich kennenzulernen und gemeinsame Tage des achtsamen Lernens und Trainieren zu verbringen.

Birgit Larisch & Team
Business Health Coach
Systemic Coach
Trainer Relaxation Techniques
Ayurveda Therapist.