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Entspannungstraining

Individuell & Business

 

Entspannung ist wertvoll in unserer heutigen Zeit. Zu schneller Fortschritt, der oft mehr Hektik bedeutet, lässt in uns oft das Gefühl von "Getrieben-Sein", von " Ich muss erst noch DAS EINE erledigen, dann..."erleben. Ja viele sagen auch, sie haben das Gefühl, nie anzukommen. Stille und Entspannung können Sie sich jederzeit holen und manifestieren. Es braucht nicht viel. Oft reichen ein paar Minuten mal zwischendurch, zum Durchatmen und sich spüren. Entspannung kommt nicht von außen.  Sie kommt von Innen heraus und braucht nur die Offenheit, das Zulassen und "des Sich-Selber-Erlaubens".  Die Techniken sind einfach und effizient. Entspannung kann jeder lernen, der sich gerade gestresst fühlt oder, der mehr Gelassenheit in seinem Alltag bringen möchte. Auch in der Arbeitswelt, für ein sanfteres Betriebsklima, gesunde Mitarbeiter und einer ausgewogenen Balance zwischen Anspannung und Entspannung sind Entspannungstechniken ein hervorragendes Werkzeug. Entspannung in der Pause also, für ein erfolgreiches Gesundheitsmanagement, ob privat oder im Business.

Sie können folgende Kurse buchen:

Die Yoga-Kurse sind meist so gestaltet, dass Elemente anderer Entspannungstechniken ineinander greifen.
Alle Unterrichtseinheiten dauern meist zwischen 60-90 Minuten.

Je nach Bedarf erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. 

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Um mit mir Kontakt aufzunehmen, können Sie mich anrufen unter 0152 5361 5937,

das Kontaktformular der Webseite nutzen oder 

eigenständig Ihren Termin hier für ein kostenloses Erstgespräch (30 Minuten) vereinbaren.

Alle Angebote können Sie auch als Gutschein erwerben und verschenken.

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Birgit Larisch,
Business Health Coach, Systemic Coach, Ayurveda Therapist, Trainer Relaxation Techniques 
Beratungsbüro Birgit Larisch & Ayurveda-in-Berlin 
Motzstraße 54, 10777 Berlin-Schöneberg

Email: info@ayurveda-in-berlin.com Tel.: 0152 5361 5937

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