Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

 

                                                             Ayurveda- Ernährungs-und                     Gesundheitsberatung

                   

                                                                                                           „Du Bist, Was Du Isst“

 

Die ayurvedische Ernährungslehre besagt, dem Körper das zu geben, was ihm wirklich gut tut. In der Nahrung liegt die Energie, die unserem Körper zur Verfügung steht. Jeder Mensch ist anders, daher braucht nach Ayurveda-Lehre, auch jeder etwas anderes, um sich im Körper und in der Seele wohl und genährt fühlen zu können. 

 

 

Gesundheitsberatung und Ernährungsberatung sind im Ayurveda ein wundervolles Werkzeug sein Leben gesund und in Harmonie gestalten zu können. Der Mensch, also Sie...wird ganzheitlich betrachtet. Durch diese Betrachtungsweise finden wir die Dinge heraus, die für Ihren Körper, für Ihr Leben, für Ihr Wohlbefinden dienlich sind. Es macht Spaß sich zu entdecken und sich selbst diese Fürsorge zu schenken.

 

"Jeder sieht was du scheinst, doch nur du weißt, wer du bist."

 

 Wir bestimmen an Hand eines Konstitutionstest welcher Ayurveda-Typ Sie sind: Vata, Pitta oder Kapha?... und erstellen einen Ernährungsplan. Sie bekommen die passenden Infos und noch ein bischen mehr...;-)

Ich gebe Ihnen Hilfestellung und wir stellen die ersten Schritte zusammen, die Sie für eine eventuelle Ernährungsumstellung brauchen. Es ist ganz simple und nicht kompliziert.
Manchmal reicht es auch, nur ein bisschen die Gewohnheiten neu zu "justieren".


Freuen Sie sich auf die Vielfalt der Lebensmittel und Kräuter, die Ihre Mahlzeiten bunter, frischer, nahrhafter und abwechlungsreich machen. Sie werden merken, wie gut Ihnen das tut.

 

Ihre geistige Ausgeglichenheit können wir mit wohl dosierten Übungen oder Entspannungstechniken fördern und stärken.

 

Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit gemeinsam ayurvedische Gerichte zu kochen in meinen Koch-Workshops.
Ayurvedisch Kochen heißt nicht zwangsläufig Indisch zu kochen. Ich verwende Nahrungsmittel und Kräuter, die aus unserer Region kommen, die bei uns zu finden sind.

 

 

Die ayurvedische Ernährungs-und Gesundheitsberatung beinhaltet:

  • Erstgespräch: 90 Minuten
  • Ist-Aufnahme Ihres derzeitigen Befindens
  • Ganzheitliche Betrachtung Ihrer Ess-und Lebensgewohnheiten
  • Analyse des Konstitutionstyp VATA, PITTA oder KAPHA
  • Ihre Wünsche und Ziele
  • Empfehlungen zur Umsetzung ihrer typ-entsprechenden Ernährung für zu Hause (in Skriptform)
  • Sie gehen nach Hause und wissen, welcher Ayurveda-Typ Sie sind, welche Nahrungsmittel dementsprechend für Sie besonders geeignet sind und können Ihr neues Wissen gleich in Ihren Alltag integrieren.

 

Folgetermin (60 Min):

  •  für Ihren Typ zusammengestellter Ernährungsplan
  • Empfehlungen zum Bezug bestimmter Kräuter und Lebensmittel
  • typentsprechende Kräuterrezepturen
  • typentsprechende Koch- und Teerezepturen
  • Was konnten Sie schon umsetzen? Wo brauchen Sie noch Hilfe? Was brauchen Sie gerade?

         Preis gesamt:                       159,- €

 

         Termine einzeln 90 Min:      99,- €
                                     60 Min:      69,- €

  

 

Für Ihre Anmeldung und Fragen nutzen Sie gerne das Kontaktformular.

Ich stehe Ihnen auch telefonisch gerne zur Verfügung unter 0152 5361 5937.

Termin buchen!

Google 

Birgit Hänel, Ayurveda-Therapeutin, Nollendorfstraße 24, 10777 Berlin-Schöneberg

Email: info@ayurveda-in-berlin.com Tel.: 0152 5361 5937

© 2018 Birgit Hänel / All Rights Reserved/Impressum/Datenschutzerklärung

Google    Facebook    LinkedIn

Google