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Ayurveda-Fastenwoche 

mit Yoga  

im romantischen Künstler-Wohnatelier

in Breetz/ Brandenburg

vom 

06. bis 12. November 2020

 © helmschroths neue mühle © helmschroths neue mühle

Noch einmal kurz vor Jahresende, kurz vor der gänzlichen Stille des Dezembers...noch einmal alles loslassen, sich reinigen und dann gestärkt, klar und gelassen den Feiertagen begegnen und ins neue Jahr hinübergleiten. Das Klingt nach Leichtigkeit, Spaß und Freude. 

JA, Fasten ist Freude, Leichtigkeit, Spaß und Liebe zu sich selbst. Sich klar entscheiden für sich und seinen Körper auch im Inneren zu reinigen. Der gesundheitliche Aspekt bekommt dabei eine tiefere Bedeutung. Der Tiefe geben wir diesmal noch mehr Bedeutung mit Zeiten der Stille. Wir richten unser Bewusstsein nur auf uns selbst und unseren Körper. Ganz sanft wird es still in Dir, Du wirst weich. Wenn der Körper weich wird, kann er entspannen. Wenn der Körper weich und entspannt ist, kann er wirklich loslassen. Wir erfahren Reinigung auf eine neue Art.

Auf den Weg zu einem gesunden Leben bietet uns Ayurveda viele Möglichkeiten. Ayurveda-Fasten bedeutet niemals Verzicht, sondern Lebensfreude und die Möglichkeit, die eigene Kraft wiederzufinden. Die Einzigartigkeit jedes Menschen beachtet Ayurveda mit Hilfe der Lebensenergien im Körper, den 3 Doshas. Befinden diese sich in Balance, dann sind wir gesund und munter. Ayurveda-Fasten, Yoga & Massagen sind ein schönes Trio für Deine Gesundheit und gute Laune. 

Und wir werden ganz besonders gut für uns sorgen. Ein fürsorglicher Rahmen, eine zauberhafte Natur in der wunderschönen sonnigen Elbtalaue und ein wundervolles Haus schenken uns Wohlgefühl und tiefe Einkehr. Die Unterkunft selbst, eine mit viel Liebe restaurierte historische Künstlerkate im 12-Häuser Dorf Breetz, ist so behaglich und mit allem Komfort ausgestattet. Dabei strahlt das Haus eine Wärme aus, in der wir uns zu Hause fühlen werden. Hier werden wir spazieren gehen, der Natur lauschen, die Stille des Landes genießen, Yoga & Meditation praktizieren, vielleicht mal kurz in den Fluss springen;-), gemütlich saunieren, die Sterne am klaren Himmel bestaunen oder einfach nur mal schlafen und träumen.... Was auch immer es sein wird, hier darf es sein! Wir werden unsere Fastenwoche genießen, uns fit machen! Gemeinsam! 

Praktisches:

Anreise:                                               06. November bis 16:00 Uhr

Abreise:                                               12. November bis 11:00 Uhr

Ort:                                                      Künstlerkate Oppenhäuser Nostalgie Ferien
                                                             Kastanienallee 13
                                                             19309 Breetz

Anbindung:                                        siehe HIER                                     

Kosten: 

6 Übernachtungen 

im Doppelzimmer

 385,- €
Kursgebühr & Verpflegung  300,- €
Gesamt  595,- €

 

Einzelzimmer auf Anfrage begrenzt verfügbar. Preis 530,- € (auch bei alleingenutztes Doppelzimmer)

 

Alle Doppelzimmer sind sehr geräumig, mit großen Betten (je 160x200 oder 140x200) und teilweise einer zusätzlichen Schlafcouch ausgestattet, was eine gute Privatsphäre möglich macht. Sogar die Einzelzimmer verfügen über eine Bettgröße 100x200. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

 

Ayurveda-Massagen und/ oder systemisches Coaching bitte rechtzeitig dazu buchen. (75,-/Std.)

 

Der einladende Entspannungsraum verfügt über Sauna, Dampfbad, Whirpool und kann von den Gästen dazu gebucht werden. Hier schließen sich meist mehrere Teilnehmer zusammen.

Eigene Bettwäsche und Handtücher bitte gerne mitbringen, ansonsten mit Leihgebühr für je 8,- Euro für Bettwäsche und/ oder Handtücher zu erwerben.

Bildergalerie

Im Gesamtpreis sind enthalten:

  • Vorbereitung auf die Fastenzeit (Entlastungstage) per Telefon und Email-Konsultation
  • 6 Übernachten
  • Fastenkost und Getränke
  • Frisch gepresste Säfte aus biologischen Anbau und Wildkräutern
  • Basische Fußbäder
  • Ayurvedische Morgenroutine  (Bürsten. Ölen, Selbstmassage, Ölziehen)
  • Anleitung zum Leberwickel
  • 2x täglich Yoga
  • täglich Meditation
  • Vorträge zum Fasten, über Ayurveda, zu Kräuter und deren Wirkung
  • Rezepte für „Reinigungsgerichte“, die Sie leicht zu Hause nachkochen können
  • 30 Minuten individuelle Konsultation
  • 1 gemeinsamer Ausflug in die nähere Umgebung
  • Tagesgestaltung, wie Wanderungen, Lesungen, zeichnen u.ä.
  • Tipps zur weiteren Ernährung zu Hause
  • Ghee zubereiten
  • Abschlussgespräch
  • Individualität, Gemütlichkeit und Geborgenheit durch kleine Gruppen

Es ist Zeit zu fasten und Stille zu finden....

 

Verbindliche Anmeldung bitte telefonisch unter 0152 5361 5937 oder per Mail
und durch Überweisung der Kursgebühr auf folgendes Konto:

Berliner Sparkasse
Birgit Larisch, DE83 1005 0000 1064 9515 69

Verwendungszweck: 
Name+ Ayurveda-Fasten November 2020

 

Für Absagen oder Rücktritt ohne Ersatzperson berechnen wir folgende Stornogebühren:

  • bis 1 Monat : 150,- € Stornogebühr oder Umbuchung in einen anderen Kurs,
    Für die Umbuchung entsteht eine Aufwandsentschädigung von 10,- €
  • 30-7 Tage vor Seminarbeginn: 50% der Kosten für Seminar und Zimmer
  • 7-0 Tage vor Seminarbeginn: 100% der Kosten für Seminar und Zimmer


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Birgit Larisch,
Business Health Coach, Systemic Coach, Ayurveda Therapist, Trainer Relaxation Techniques 
Trainings, Coaching & Beratung  Birgit Larisch 
Motzstraße 54, 10777 Berlin-Schöneberg

Email: info@ayurveda-in-berlin.com Tel.: 0152 5361 5937

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