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#Covid_19 Selbstbestimmt in Krisenzeiten

Veröffentlicht am 26.05.2020

 

UND TROTZ ALLEDEM IST LACHEN ERLAUBT…

 

UND TROTZ ALLEDEM IST LACHEN ERLAUBT…

…und auf heilende Weise gesund. Das wissen wir mittlerweile sicher alle. Egal, aus welcher Situation Sie heraus wollen, Sie können sich selbst zum Frohsinn trainieren. Einfach den Ärger weglachen, der existiert ja eh nur in der Einbildung, in den Gedanken und Emotionen der Vergangenheit.

Einen schönen Beitrag dazu liefert uns Vera F. Birkenbihl in ihrem Videoclip: „In jeder Situation ein Lächeln bewahren können und warum…“

Sie beschreibt in ihrer humorvollen Art, wie wir das ganz simple schaffen. Wir brauchen nur unsere Mundwinkel weit auseinander ziehen und für 60 Sekunden halten. Um es mit ihren Worten zu beschreiben: „ Wenn Sie echt gelacht haben würden, dann würde -im Kieferbereich- ein Muskel auf einen Nerv drücken. Dann weiß das Gehirn: Gehirnbesitzer lacht und das Gehirn produziert Freudenhormone….“ 

Aber schauen Sie sich das ganze Video an!! Und immer ein Lächeln bewahren…

In diesem Sinne, passen Sie mit Freude auf sich auf!!

Ihre Birgit Larisch